Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 105,60g | Prot: 152,10g | Carbh: 303,19g.
Desayuno: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee, Ore-Ida Just Crack An Egg All American Scramble, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Almuerzo: Great Value Light Greek Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Ruffles Original Potato Chips, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Cena: Mott's Cinnamon Applesauce, Ruffles Original Potato Chips, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Heritage Farm Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Great Value Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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 Comentarios
22 mar. 20 por el miembro: jengetfit123
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Haha- It's the "finally lifted at home, cleaned, brisk walk for 45 minutes and ate a normal amount" diet. Each day though- wow- harder than I anticipated. Cannot wait for warm temps. Rain/snow mix today. Thanks, Tim! ;)
22 mar. 20 por el miembro: davidsprincess
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22 mar. 20 por el miembro: MSikade
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That's a good drop! For me staying at home is a nightmare, I'm constantly wondering what food I could eat next 😬 It's so much easier at work for me! Will probably start to Bollydance or Zumba (PlayStation) otherwise I feel a big gain coming..
22 mar. 20 por el miembro: HansMyles
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Hans...this comes from a four pound gain the day before. Definitely finding this challenging!
22 mar. 20 por el miembro: davidsprincess
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22 mar. 20 por el miembro: HCB
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22 mar. 20 por el miembro: John10251
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Look at you dropping like it's hot!
22 mar. 20 por el miembro: yohoyoh
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23 mar. 20 por el miembro: shirfleur 1
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