Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 75,83g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Naranjas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Lechuga, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Primavera. Cena: San Jorge Jamón Colonial, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela, Sandía. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sergio02111973
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