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John10251
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23 mar. 20
Diario de John10251, 23 mar. 20
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Too high of a percentage of my total calories came from eating cookies. Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF up 0.4
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2020:
1126 kcal
Grasa: 37,76g | Prot: 112,49g | Carbh: 86,39g.
Desayuno:
Corned Beef Hash, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Shrimp, Orange Roughy (Fish), Simply Nature Root Vegetable Fries, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots).
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Special K Protein Cereal, 2% Fat Milk.
más...
1893 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
I have been a Cookie Monster too lol. Not in excess, but still. ♥️♥️🙏🙏💜💚
23 mar. 20 por el miembro:
jcmama777
Thanks Jcmama, I'm not perfect and enjoying some cookies is not the end of the world. I appreciate your support!!!
24 mar. 20 por el miembro:
John10251
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