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14.7% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 117,16g | Prot: 141,42g | Carbh: 321,09g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro, Pastel de Zanahoria Glaseado. Almuerzo: Lentejas con Arroz, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Pastel de Papas, Soprole Protein + Natural. Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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