Diario de John10251, 25 mar. 20

Yesterday I ate barely under goal, exceeded my protein goal and missed my activity goals. BF down 0.3%

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1493 kcal

Grasa: 86,99g | Prot: 111,76g | Carbh: 63,99g.   Desayuno: Kroger Mild Country Sausage, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kroger Steak Fries, Baked Breaded or Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Kroger Lightly Salted Peanuts. más...

2058 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...