Diario de pelaoce, 27 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:
1125 kcal Grasa: 47,86g | Prot: 76,77g | Carbh: 99,17g.   Desayuno: Ambrosoli Old England Toffee (3), La Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada, Ranco Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados),  Pebre,  Coliflor, Minuto Verde Arvejas, Dole Apio Medialuna,  Pechuga de Pollo. Cena:  Sandwich Mixto, Quillayes Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Ranco Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light,  Ciruela. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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