Diario de aleromanc, 27 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2020:
1624 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 134,59g | Carbh: 158,30g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea,  Plátano, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed. Almuerzo:  Bistec de Res,  Arroz Blanco. Cena: La Preferida Vienesas sin Piel,  Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros:  Plátano, New Science Omega 3 Up. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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