|
14.5% grasa
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 115,61g | Prot: 178,28g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Patatas Cocidas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Betarraga, Muslo de Pollo. Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|