Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 68,51g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Trapense Miel, Frambuesas, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Huevo (Entero). Almuerzo: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Pimiento Rojo, Cebollin, Champiñones, Salmón. Cena: Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Quesillo, PF Jamón de Pavo Cocido, Quillayes Quesillo, Ideal Pan Pita Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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