|
30,1 de IMC
y 24,7% IGC
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 83,41g | Prot: 126,75g | Carbh: 151,14g.
Desayuno: yogur parmalat, pan pita integral, leche descremada, queso chanco, café. Almuerzo: naranja, Jamón, huevo duro, cebolla, Apio, zanahoria, Lechuga, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo. Cena: manzana, berenjenas, Coliflor, Brócoli, Pechugas de Pollo (o Cocidas), aceite de oliva, cebollin. Pasa Bocas / Otros: frutos secos, gran cereal, leche descremada. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|