Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2020
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 134,55g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Manzanas Gala, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Kellogg's Corn Flakes, Nescafé Tradición. Almuerzo: Nestlé Leche Condensada, Colun Quesillo Light, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Protein Milk, Vivo Tres Quinoas, Loncoleche Protein Milk, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Cena: Lechuga, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Pasa Bocas / Otros: Leche asada, Carozzi Spaghetti 5, Monster Monster Energy Ultra, Hellmann's Mayonesa Supreme, Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml), Miel. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami.feña
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