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14.6% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 127,57g | Prot: 156,54g | Carbh: 245,64g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Huevo Duro, Van Camp's Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Camaron Mariposa Apanado, Apio, Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: La Fête Chocolate Bitter, Marco Polo Nut Mix. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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