Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 32,83g | Prot: 66,61g | Carbh: 164,66g.
Desayuno: Nutra Pharm Espirulina, Quillayes Queso Fresco, Mestemacher Pan Organico con Semillas de Maravilla, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Santa Rosa Queso Fresco Light, Lider Palmitos Rodajas, Chop Suey de Pollo, Carozzi Fideos Integrales. Cena: Mestemacher Pan Organico con Semillas de Maravilla, Sal, Orégano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Quillayes Queso Fresco, Capuchino con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Vivo Fruta & Veggie. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mimiin22
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