Diario de davidsprincess, 07 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:

2471 kcal

Grasa: 111,77g | Prot: 107,17g | Carbh: 233,89g. Desayuno: Great Value Vanilla Wafers, Hissho Sushi Crispy Crab Roll, Coffee. Almuerzo: Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Frito-Lay Classic Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Cena: 1% Fat Milk, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Arby's Seasoned Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Great Value Butter Pecan Ice Cream. más...

2619 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana