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John10251
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08 abr. 20
Diario de John10251, 08 abr. 20
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Yesterday I ate well at 107% of goal, exceeded my protein goal but missed hitting all activity goals. BF up 0.2%
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2020:
1725 kcal
Grasa: 88,87g | Prot: 109,52g | Carbh: 125,29g.
Desayuno:
Corned Beef Hash, Pancake Syrup, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Mild Cheddar Cheese, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs.
Almuerzo:
Bush's Best Southwestern Style Pinto Beans, Hebrew National Beef Franks, Onions, Mustard, Kroger Hot Dog Buns.
Cena:
McDonald's Triple Cheeseburger.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Thanks Bill!!!
09 abr. 20 por el miembro:
John10251
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