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14.6% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 175,15g | Carbh: 290,03g.
Desayuno: Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Minuto Verde Choclo Grano, Verduras Salteadas, Patatas Cocidas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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