Diario de Carlosgenetic, 11 abr. 20

14.4% grasa
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
2087 kcal Grasa: 75,00g | Prot: 136,90g | Carbh: 219,09g.   Desayuno: Surlat Mantequilla con Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar,  Pan Amasado. Almuerzo: Robinson Crusoe Surtido de Mariscos en Agua,  Pescado Frito, Soprole Protein + Natural. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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