Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 85,76g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Jugo de Fresa, Tarta de Verdura, Toledo Jamon Serrano, Tortilla Keto. Almuerzo: Vino Cabernet Sauvignon, Boniato, Milanesa de Carne Frita. Cena: Heineken Cerveza sin Alcohol, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Macedonia, Vino Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveza sin Alcohol, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|