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A solo medio kilo de mi meta ☺️
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 75,36g | Carbh: 90,89g.
Desayuno: Nutrisa Avena Machacada, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: San Jose Atún Lomitos en Agua, Aceite de Oliva, Tomates, Huevo Revuelto, Lechuga. Cena: Colun Queso Fresco Colun Ligth , Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Gourmet Coco Rallado, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Plátano. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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