Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 90,38g | Prot: 80,81g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante, Palta Hass, Tostadas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Super Pollo Nuggets de Pollo, Tomates Cherry. Cena: Toledo Jamon Serrano, Super Pollo Nuggets de Pollo, Feijoada, Pan Keto. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza sin Alcohol. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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