Diario de pacitathieller, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1185 kcal Grasa: 39,23g | Prot: 61,93g | Carbh: 160,52g.   Desayuno: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Café Instantáneo . Almuerzo: Arroz Blanco, Tomates, Lider Camaron Cocido Pelado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Unimarc Media Palta, Tomates, Costa Galletas Crackelet . Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Caqui, Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. más...
1971 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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