Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 59,22g | Carbh: 96,10g.
Desayuno: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pebre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light, Santa Isabel Torta Selva Negra. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pelaoce
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