Diario de des.jorge, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
2978 kcal Grasa: 100,78g | Prot: 212,28g | Carbh: 270,00g.   Desayuno: Quaker Oats, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren,  Egg White,  Egg. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Edeka Natur-Reis,  Avocados. Cena: Lidl Feldsalat-Mix, Bio Tofu, Edeka Zucchini, Penny Markt Kichererbsen,  California Avocados. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Gouda Leicht,  Almonds, Quaker Oats, Mila Skyr Natur, Krombacher Bier, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp,  Bananas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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