Diario de Katsolo, 19 abr. 20

Busy. Finished swim #29 yesterday, walked in the new boots that I am keeping. First pair is going back. All about fit, hands down. Enjoy the day! Pics later if I catch anything worthy.
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1328 kcal Grasa: 62,58g | Prot: 88,83g | Carbh: 99,61g.   Desayuno: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg. Almuerzo: Spectrum Chia Seeds, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Organic Baby Kale, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Cena: Olive Oil, Egg White, Egg, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Cooked Dry Chickpeas, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. más...
4028 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop!!!  
21 abr. 20 por el miembro: John10251

     
 

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