Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 56,51g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Guallarauco Jugo de Naranja sin Azúcar Añadida, Mantequilla de Maní, Watt's Mermelada, Hojuelas de Avena, Azúcar Granulada, Té (Infusión), Aceite Vegetal, Leche de Almendras, Plátano. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Champiñones, Salmón, Lechuga, Kikkoman Salsa de Soya, Frijoles Rojos Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces, Ajo en Polvo. Cena: Té Supremo Te con Sabor a Naranja, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Champiñones, Kikkoman Salsa de Soya, Arroz Basmati (Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de baosses2
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