Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3806 kcal
|
Grasa: 159,95g | Prot: 166,04g | Carbh: 466,41g.
Desayuno: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee. Almuerzo: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Almond Bark , Alpine Fresh Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken of the Sea Infusions Thai Chili. Cena: Great Value Original Syrup, Buttermilk Waffles (Frozen), Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Frito-Lay Tostitos Restaurant Style, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Girl Scout Cookies Thin Mints, Cheetos Crunchy Cheetos, 1% Fat Milk, Apex S'mores Cookie, Great Value Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Girl Scout Cookies Thin Mints. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 abr. 20 por el miembro: HCB
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|