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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 112,47g | Prot: 124,05g | Carbh: 306,95g.
Desayuno: Pastel de Zanahoria Glaseado, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Budín de Zapallo Italiano, Patatas Fritas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Palta, Soprole Protein + Natural. Cena: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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