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14.8% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 116,67g | Prot: 105,95g | Carbh: 281,49g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Guiso Zapallo, Wasil Porotos Rojos, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Palta. Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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