Diario de Eliza S., 23 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
615 kcal Grasa: 18,49g | Prot: 48,69g | Carbh: 65,77g.   Desayuno:  Tomates,  Huevo, Nescafé Tradición,  Sal, Unimarc Pan Pita Integral. Almuerzo: Marco Polo Aliño Completo,  Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada,  Ajo,  Cebollas,  Morrón,  Zapallo Italiano,  Zanahoria,  Apio. Cena:  Té (Infusión), Lider Tomate, Unimarc Pan Pita Integral,  Palta. Pasa Bocas / Otros: Lider Avena Instantánea. más...
1805 kcal Ejercicio: Ducha - 30 minutos, Yoga - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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