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14.9% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 130,26g | Prot: 161,71g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: Pan Amasado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Revuelto, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural, Jumbo Longaniza Bratwurst, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Soprole Protein + Natural, Soprole Uno al Día. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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