Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 35,59g | Prot: 66,54g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Loncoleche Protein Yogurt, Arándanos Congelados, Manzana Verde, Quaker Avena Integral Instantánea. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Lentejas Cocidas. Cena: Notco Not Mayo Garlic, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Pancho Villa Tortillas XL. Pasa Bocas / Otros: Plátano, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Nuez, Almendras. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de constanzacarpio
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