Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 58,48g | Carbh: 92,94g.
Desayuno: Juan Valdez Café, Manzana Verde, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Dole Lechuga Costina, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Puré de Papa, Vino Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Galletas, Nescafé Tradición. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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