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14.7% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2564 kcal
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Grasa: 92,51g | Prot: 149,31g | Carbh: 293,93g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro. Almuerzo: Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Salsa Bolognesa, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Manjar, Crepe. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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