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Ein weiterer erfolgreicher Fastentag vorbei. So "leicht" war ich das letzte Mal vor ca. 15 Jahren.
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7381 kcal
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Grasa: 335,94g | Prot: 266,33g | Carbh: 828,04g.
Desayuno: Weizenmehl Type 405, Sanella, Ei. Cena: Hackfleisch Gemischt, Blattspinat, Weizenmehl Type 405, Petersilie, Extra Natives Olivenöl, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Salz, Ei. Pasa Bocas / Otros: Johannisbrotkernmehl, Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Zitronensaft, Schlagsahne, Zucker. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyLu912
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