Diario de boehmekarin, 03 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2020:

1493 kcal

Grasa: 61,50g | Prot: 72,45g | Carbh: 152,55g. Desayuno: REWE Leberwurst, Milfina Butter , Netto Weltmeisterbrötchen . Almuerzo: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Milbona Quark 20%, Milbona Skyr Pur. Cena: Desira Skyr Nordische Kirsche , Bofrost Gemüsepuffer. más...

2606 kcal

Ejercicio: Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

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04 may. 20 por el miembro: kirchgellersen


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