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kann wohl nicht hinhauen, dann müsste ich an 3 Tagen im dauer Essen ohne Bewegung gewesen sein. 😏🙄 schaun wir mal was der Freitag sagt. schöne Woche für euch.
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 73,14g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Maribel Sauerkirschmarmelade, Magerquark, Kohlhase Kapitänssülze, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Frosta India Chicken. Cena: K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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