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🤷🏻♂️
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 69,60g | Prot: 223,37g | Carbh: 167,16g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Egg White, Yemita Huevo Grande Color, Lider Marraqueta, Natura Aceite de Maravilla. Almuerzo: Lemon, Genial Apio, Lider Plátano, Fuchs Brownie con Nueces, Lucchetti Muibon Flow, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Miraflores Aceite de Maravilla. Cena: MuscleTech Nitro Tech Casein Gold. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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