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amigos buenas noches, les hago una consulta ojala me puedan ayudar, llevo una semana es esta aplicación y me ha ido muy bien, sin embargo, tengo la siguiente duda, de acuerdo a mi actividad física, peso y altura la aplicación me indica que deberia consumir 2300 calorias diarias para disminuir el peso corporal, pero un amigo me indica que es la dieta normal para un hombre común, ¿consideran uds. que deberia reducir la ingesta diaria? saludos
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 49,57g | Carbh: 264,78g.
Almuerzo: Bianco Helado Ciocco Nero, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Bianco Helado Ciocco Nero, Iansa Azúcar Rubia, Té (Infusión), Jumbo Donuts de Chocolate Cubierta y Relleno, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Limonada, Toddy Toddy Block. más...
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peso estable
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