Diario de jtorres07, 06 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1516 kcal Grasa: 31,03g | Prot: 81,90g | Carbh: 220,88g.   Desayuno:  Jugo Verde,  Café Instantáneo ,  Acelga Cocida,  Tomates, Quillayes Queso Ricotta , Castaño Pan Pita, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo:  Caldo de Pollo,  Lechuga de Hoja Verde,  Tomates,  Cazuela de Vacuno. Cena:  Tomates, Kanikama South Wind, Tottus Atún Lomitos en Agua ,  Cos o Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Lipton Té Royal Ceylon, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Leche Entera, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas,  Peras,  Plátano, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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