Diario de Ricardo-sb, 07 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

1574 kcal Grasa: 70,51g | Prot: 113,74g | Carbh: 121,97g.   Desayuno: Soprole Yogurt Protein +, Café. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Tomates, Lechuga, Unimarc Media Palta, Longaniza, Bistec de Res. Cena: Sushi Tempura, La Preferida Jamón Pierna, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. más...
2125 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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