Yo llevo como un mes haciendo ayuno intermitente y me ha ido de maravilla :) he bajado de peso, tengo energía y me ha bajado el apetito (cero ansiedad de andar picoteando) aunque no me limito en nada con respecto a la alimentación, si quiero comer algo lo como sin culpas, trato de mantener en un buen % los macros correspondientes y eso! Como experiencia personal lo recomiendo 100% ☺️✨
11 may. 20 por el miembro:
NachitaFlores