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15.1% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 99,75g | Prot: 131,22g | Carbh: 317,33g.
Desayuno: Naranjas, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Lentejas con Arroz. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Marco Polo Maní con Pasas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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