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jose19897
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11 may. 20
Diario de jose19897, 11 may. 20
Perfil de jose19897
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
86 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2020:
1201 kcal
Grasa: 44,93g | Prot: 101,02g | Carbh: 103,08g.
Desayuno:
Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Avena, Nestlé Leche Nido Buen Día.
Almuerzo:
Super Cerdo PULPA PIERNA.
Cena:
Hallulla, Super Cerdo PULPA PIERNA .
Pasa Bocas / Otros:
Manzana Roja.
más...
2727 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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