Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 58,10g | Carbh: 65,56g.
Almuerzo: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Lechuga. Cena: San Jorge Jamón Acaramelado, Colun Queso Ranco Laminado, Vivo Avena Instantánea. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayun IV
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