Diario de John10251, 12 may. 20

Yesterday I ate well at 106% of goal, met my protein goal and met all activity goals. BF up 0.2%...

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2031 kcal

Grasa: 84,02g | Prot: 141,82g | Carbh: 191,69g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk, Bananas. Almuerzo: McDonald's Triple Cheeseburger. Cena: Butter (Salted), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: The Original Cakerie Ltd. Tuxedo cake. más...

1999 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...