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13 may. 20
Diario de br_e_co, 13 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
6,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
1733 kcal
Grasa: 81,01g | Prot: 80,90g | Carbh: 180,66g.
Desayuno:
Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Rainbo Giant Hot Dog Buns, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Pork Fried Rice, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kirkland Signature Marcona Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Red Peppers.
Cena:
Healthy Choice Italian Sausage Pasta Bake.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins.
más...
2430 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 16 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice friend!💜💚
13 may. 20 por el miembro:
jcmama777
thanks JC!
13 may. 20 por el miembro:
br_e_co
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