Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 84,00g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Castaño Pan Pita, Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Almuerzo: Calabacín, Acelga Cocida, Tottus Sobrecostilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Té (Infusión), Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua , Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Tequeños, Brownie, Alfajor de Maicena, Plátano, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. más...
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315 kcal
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Ejercicio:
ejercicios en casa - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jtorres07
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