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14.6% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 97,38g | Prot: 139,49g | Carbh: 253,59g.
Desayuno: Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Naranjas, Soprole Protein + Natural. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní con Pasas, Great Value Dipped Peanut Butter Granola Bars. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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