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Subí un kilito.. Primero el cumple de mi papá al otro día el cumple de mi sobrina, el mismo día el día de la mamá y al otro día me llegaron chocolates de regalo 😞🤣. Pos nada! Tomárselo con gracia y a seguiiiir 🙏❤️
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 46,37g | Carbh: 109,82g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Nestlé Coffee-Mate Original, Harina de Almendras, Huevo Cocido, Manzanas Fuji. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Pancho Villa Tortillas XL, Minuto Verde Hamburguesa de Garbanzos . Cena: Lider Nueces Mariposas, Frutillas, Plátano, Marco Polo Coco Rallado, Clara de Huevo, Harina de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Jumbo Pasas Rubias. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
glúteo hipertrofia - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Puede que sea retención de líquidos también por el aumento en el consumo de Carbohidratos simples, demás en una semana vuelves a tu peso normal 😁
13 may. 20 por el miembro: yuno78
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Subiste por el aumento de carbohidratos, lo bajaras en 3 a 4 dias, todo bien y que rico celebrar! 😊
13 may. 20 por el miembro: cbecerra21
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Peso Histórico de Cadadiacuenta
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