Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2013
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1472 kcal
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Grasa: 102,70g | Prot: 85,83g | Carbh: 60,26g.
Desayuno: Jumbo Queso Gouda, Aceite de Coco, Tomates, Huevo. Almuerzo: Carne de Cerdo, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga, Apio. Cena: Huevo, Zanahoria, Cebollas, Carne Molida. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Maní, Nueces, Almendras. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de clauditz
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